Blog · 42 indlæg
Stress, hormoner, diabetes, smerter – og hvad kroppen prøver at sige.
23. august 2026
Du er træt hele dagen, men når du endelig ligger i sengen, kan du ikke falde ned. Det er ikke indbildning. Det er hormoner – og især ét af dem: progesteron.
23. august 2026
Overgangsalderen skulle faktisk ikke være så hård. Naturen har en plan for, hvem der skal overtage hormonproduktionen – men stress kan sætte planen over styr.
8. april 2021
NU VARER DET FORHÅBENTLIG IKKE SÅ LÆNGE FØR SOLEN KOMMER FREM – OG HVORDAN FORBEREDER VI SÅ HUDEN BEDST? Min hud reagerede tidligere i mit liv, ikke særlig positivt på solen. Jeg …
29. marts 2021
Jeg får virkelig mange henvendelser omkring mavesyre og der opstår hurtigt forvirring omkring det. Rigtig ofte bliver vi fortalt at vi har for meget mavesyre, hvor vi i virkeligheden har for lidt …
23. januar 2021
Mange mennesker lider af psoriasis. En stor misforståelse er, at psoriasis er sygdom i huden, men i virkeligheden ligger den grundlæggende ubalance i vores tarmsystem. Psoriasis er konsekvensen af en autoimmun tilstand, …
20. januar 2021
Migræne er næsten en folkesygdom. Rigtig mange lider af migræne og stærke hovedpiner ret ofte. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
13. januar 2021
Når vi går i overgangsalderen har vi nedsat hormonproduktion i æggestokkene og TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE…
9. januar 2021
AMD er en øjensygdom som spiller en stor rolle hos ældre mennesker i forhold til synstab og blindhed. Her nedbrydes macula, som er et punkt på nethinden (den gule plet). Derfor nedsættes …
4. januar 2021
Sklerose er en ubalance i myelin, som er det ydre lag af fedt rundt om nerverne, lidt ligesom man forestiller sig at der er plastik-isolering rundt om en ledning. Man mister myelin …
4. januar 2021
jeg er kommet af med noget medicin til min mave, tager kun 2 LÆS MERE VED AT TRYKKE PÅ BILLEDET
10. december 2020
Det er helt vildt så mange mennesker jeg møder i mit regi som, når jeg beder dem om at fortælle mig deres historie, siger: ’Jeg har haft en depression og måske har …
6. december 2020
Sukker, for meget protein og alt alt for meget forarbejdet mad er grundene til at vi får problemer med nyrerne. I bund og grund er vores kroppe ikke designet til at håndtere …
2. december 2020
Rigtig mange lider at det man kalder irriteret tyktarm. Jeg har lidt på fornemmelsen, at det er en konklusion der bliver givet, når man generelt har problemer med fordøjelsen, oppustethed og mavesmerter. …
21. november 2020
HVORDAN SIKRER VI OS AT VI IKKE FÅR KNOGLESKØRHED At undgå stress er helt afgørende for at undgå knogleskørhed og så skal vi sørge for at få de vitaminer og mineraler som …
17. november 2020
Fibromyalgi er en kronisk smertesygdom, der skyldes forstyrrelser i den måde, som hjernen og nervesystemet bearbejder smerter på. Mekanismen kaldes ”central sensibilisering”. Dette betyder at centralnervesystemet er blevet mere følsomt eller over-følsomt …
13. november 2020
FØLER DU AT DIT ALKOHOLFORBRUG HAR TAGET OVERHÅND? Sådan som jeg ser et ’forhøjet alkoholforbrug’ Som mennesker har vi nogle strategier, nogle forskellige slags værktøj i vores værktøjskasse. Dem finder vi frem …
9. september 2020
NÅR KROPPEN SIGER FRA Hovedet er ved at brænde sammen, hjertet slår, svimmelheden overmander dig, musklerne gør ondt og kroppen smerter over det hele. Trætheden vælter ind over dig og påvirker alt …
22. august 2020
I weekenden besøgte jeg det vildeste sted på Langeland, nemlig et sted der hedder De Medicinske Haver. Her findes et hav af blomster og urter man har brugt i tusindvis af år …
5. august 2020
Hvorfor spiser vi IKKE 6 gange om dagen som vi ellers bliver anbefalet ? TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
1. august 2020
Er der vind i vingerne? Føler du at det hele flagrer når du vinker? TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
5. juli 2020
Her i DFL arbejder vi utrolig meget med konsekvens af vores handlinger. Vi er hele tiden TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2. juli 2020
Vidste du godt at diabetes er den hurtigste voksende sygdom i hele verden? • I Kina er der over 100 millioner diabetikere • I Indien 60 millioner diabetikere • I Mexico er …
27. april 2020
Hej jeg hedder Lakrids og jeg er en DFL-HUND TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
14. april 2020
Er du en centimeter højere om sommeren? Kender du det, at du filer, sliber og lige lidt nytter det? Dine hæle er tørre og din hud med? Dine ben de støver og …
22. februar 2020
Proteiner er kroppens vigtigste byggesten, og består af 20 aminosyrer. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
15. januar 2020
Der er nu gået 7. måneder siden jeg valgte at starte på DFL og jeg har nu tabt mig 29. kg og har nu TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
18. december 2019
Der findes to slags vitaminer, hvor den ene slags er de fedtopløselige og den anden slags er de TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
18. december 2019
Jeg elsker at undersøge, så det gør jeg jo ret ofte. Hermed er de sidste tal jeg er faldet over.. Hver dansker spiser i gennemsnit 16 kilo slik på et år? Det …
16. december 2019
Når vi har diabetes, både type 1 og type 2, kommer vi i et forløb på endokrinologisk afdeling på sygehuset. Vi får at vide, hvordan vi skal håndtere vores sygdom, og vi …
16. december 2019
Jeg får ret ofte henvendelser fra mennesker der ikke forstår, hvorfor fedt ikke er farligt, som jeg både siger og skriver om, igen igen, at det ikke er! – og ja, det …
12. december 2019
Hvad kan hjælpe børn med diagnosen ADHD? Der er utrolig mange børn der får konstateret ADHD nu om dage og jeg får rigtig mange henvendelser både fra voksne der selv har diabnosen …
6. december 2019
Hvad kan hjælpe børn med diagnosen ADHD? Der er utrolig mange børn der får konstateret ADHD nu om dage og jeg får rigtig mange henvendelser både fra voksne der selv har diabnosen …
23. oktober 2019
Det er helt utroligt hvor mange jeg møder på min vej som mangler deres galdeblærer og jeg synes faktisk det er lidt vildt at vi ’bare’ kan få fjernet et organ og …
15. oktober 2019
Men, hvorfor er det så, at vi er blevet fortalt andet? I 50’erne blev der lavet nogle undersøgelser, der skulle afdække årsagen til hjerte/kar – sygdomme, men uden at sige for meget, …
15. oktober 2019
Hvis du kender mig, så ved du også godt, at jeg er lidt af en sucker for vitaminer og mineraler. Du ved sikkert også, at jeg har et ‘anderledes’ syn på dem …
15. oktober 2019
Når vi får konstateret type 2 diabetes, og det er der rigtig rigtig mange der gør, får vi at vide, at vi skal ta’ nogle piller for sygdommen. Og hvem synes ikke …
15. oktober 2019
Når jeg på mine foredrag spørger om hvad insulin egentligt er, så kan jeg høre at der faktisk er mange der er lidt usikre på insulins rolle i kroppen. De fleste ved …
15. oktober 2019
Når vi får konstateret type 2 diabetes, og det er der rigtig rigtig mange der gør, får vi at vide, at vi skal ta’ nogle piller for sygdommen. Og hvem synes ikke …
15. oktober 2019
Når vi får konstateret type 2 diabetes, og det er der rigtig rigtig mange der gør, får vi at vide, at vi skal ta’ nogle piller for sygdommen. Og hvem synes ikke …
7. juni 2019
En stor stor misforståelse er at vi skal have en masse kulhydrater når vi træner. Vi har lært at når vi skal bruge energi og performe så er vi nødt til at …
22. november 2017
Har du mavefedt, og med tiden fået tynde ben og en mindre bagdel? Har du vildt lyst til chokolade og chips? Kan du ind i mellem få kramper i benene eller fødderne? …
14. september 2017
Livet er bare fedt, når vores krop fungere på naturlig vis- og helt uden inflammation.. Rigtig mange af os har inflammation i kroppen, også selvom vi ikke ved det. Der findes mange …