Forløb

Sådan kan du arbejde med mig

Jeg tager ikke længere mennesker ind 1:1. Det, jeg kan, og det, jeg har udviklet gennem tredive år, ligger i dag i foreningen Huset RASK – og i de hold, jeg selv underviser.

Det betyder ikke, at du får mindre. Det betyder, at du får det sammen med andre, med terapeuter, jeg selv har uddannet i metoden, og uden at økonomien afgør, om du kan være med.

GENNEM FORENINGEN HUSET RASK

De to forløb

Begge forløb bygger på DFL-metoden, kører i grupper med egen terapeut, og du ansøger om en plads. Spis dig RASK har en mindre brugerbetaling; Lev som RASK er gratis, fordi andre har givet det videre.

3 måneder · nyt hold hver måned

Spis dig RASK – vægttab & fri for stress

Kostomlægning, vanebrydning og mentaltræning i gruppe. Til dig, der vil have hurtige resultater med vægt og balance i krop og sind. Undervisningen om søndagen er min.

Forløbets værdi: 10.000 kr.

Du betaler 24 % i brugerbetaling: 2.400 kr.

Resten betaler andre for dig – gennem foreningen.

Læs om Spis dig RASK

6 måneder · gratis gennem foreningen

Lev som RASK – terapi & støtte

Det dybe forløb med terapi, kost og fællesskab for dig, der lever med diagnosticeret sygdom, traumer eller en livskrise. Gratis, fordi andre har givet det videre.

Forløbets værdi: 25.000 kr.

Ingen brugerbetaling – gratis for dig.

Betalt af andre, der har givet det videre.

Læs om Lev som RASK

Ansøg om et forløb Læs om foreningen

Holdene med mig

To korte onlineforløb, hvor det er mig, du møder. Begge kører gennem foreningen og bæres af deltagernes donationer – og der er altid en vej ind, også hvis du ikke kan give noget.

4 uger · meditation, visualisering & breathwork

LivsMagi

Lærer dit nervesystem at finde ro midt i hverdagen. Live med mig hver onsdag. For dig, der er træt af at holde øje – og aldrig rigtig får slukket.

Læs om LivsMagi

10 dage · i dit eget tempo

Slå Sukkermonstret ihjel

Ud af madfængslet. Biokemien bag sukkertrangen – og redskaberne til at bryde mønstret. Nyt hold hver lørdag.

Læs om Sukkermonstret

Hvem er forløbene til?

Dig, der har prøvet kure, apps og gode intentioner – og er træt af at starte forfra på mandag.
Dig, der lever med en diagnose, og som ved, at pillerne ikke er hele svaret.
Dig, der fungerer udadtil, men holder noget i live derhjemme, som ingen ved noget om.
Dig, der har givet og givet hele livet – og undervejs mistede evnen til at finde ro.

Er du i tvivl, om det er noget for dig, så tag en af testene – de er gratis og anonyme, og du får svaret med det samme.

Test dig selv

Det, folk spørger om

Kan jeg stadig få et forløb alene med dig?

Nej – ikke længere. Jeg har valgt at lægge min tid i foreningens forløb og i de hold, jeg underviser. Det er dér, du møder mig.

Hvad koster det?

Lev som RASK er gratis. Spis dig RASK har en værdi af 10.000 kr., og du betaler 24 % i brugerbetaling – 2.400 kr. – resten betaler andre for dig. LivsMagi og Sukkermonstret bæres af frivillige donationer. Ingen af stederne er økonomien en betingelse for at være med: skriv til foreningen, så finder vi en plads.

Hvordan kommer jeg i gang?

Til de to forløb i foreningen udfylder du en ansøgning på husetrask.dk – så bliver du ringet op til en visitationssamtale. Til LivsMagi og Sukkermonstret tilmelder du dig direkte på siderne her.

Er det den samme metode som før?

Ja. DFL-metoden – de biokemiske love og mindset-arbejdet – er den samme, uanset om du møder mig på et hold eller en af de terapeuter, jeg har uddannet.

Gratis – viden og en test

“Hvis du ikke var afhængig, kunne du jo bare lade være”

Den sætning har de fleste af mine klienter hørt – og sagt til sig selv. Jeg har skrevet et lille materiale om, hvorfor den ikke passer: om mønstret set indefra, om ambivalensen – og med en test, hvor du kan se, om du genkender dig selv.

Nu kan du blive klogere på afhængighed – skriv dig op, så sender jeg det til dig.